もふっと縁故

奈良岡浩 バドミントン・ジュニア選手育成プログラムってどうよ?効果的って本当?

奈良岡浩さんのバドミントン・ジュニア選手育成プログラム。

ジュニア選手目線で、どうやれば反応が速くなるか、とか、もっと強く打てるかといった自分で考えられるような指導になってるって言われているけど
本当のところ、使えるのかな?

やってみた人の感想とか口コミとか見てみたいよね。

実践者の感想を確認してみる

フットワークをスムーズにできるような練習法もわかるみたいだね。
股関節周りの可動域を広げて、体幹がブレないようにトレーニングするみたい

効果があったら、友人にも教えてあげようっと。